新生児のママにおすすめのアクティビティ

今回３回目の育児＝最後の子育て（多分・・・）となるので、

「今までの経験をふまえて悔いのない育児をしたい！」

と決意していました。（出産前）

なので、産後すぐに英語子育てもスタート！と思っていましたが、

実際、すぐにエンジンはかからず・・・。

一ヶ月過ぎた今、少しずつやる気が沸いてきたところです。

産後すぐにエンジンがかからない理由としては

１）急変した生活リズムに心身ともに慣れていない
２）赤ちゃんが日中ほとんど寝ているし、親の働きかけに対する反応がほとんど感じられない
３）一種のマタニティブルーズ（ホルモンの変化でやる気がでない。ちょっとしたうつ状態）

などが考えられます。

が、その中でも何かしらの働きかけをしたい！と思うママにおすすめなのが、やはり・・・

「子守唄」です。

赤ちゃんの反応は薄いですが、耳は聞こえています。
そして、何よりママの精神安定にゆったりした子守唄は最適です。

「子守唄」といっても特別なものでなくてもＯＫ！
ママの好きな曲が一番です.

参考までに私のおすすめ子守唄BEST３をご紹介します！

１．Isn't She Lovely
「すくすく子育て（NHKの番組）」のテーマ曲にもなっています。
生まれたての赤ちゃんへの愛がうたわれていて、まさに出産直後のママの気持ちにぴったりです。

２．Summer Time
ジャズの定番。ですが、実は子守唄なんですね～。
特に、'daddy's rich, and yo'ma is good looking'
（パパはお金持ちでママは美人）というフレーズは
心をこめて歌っています（笑）

３．Twinkle Twinkle Little Star
「きらきら星」でおなじみのメロディー。聞き慣れている曲は歌うと、ゆったり気持ちよいです。

お好きな一曲をさっそく歌ってみてくださいね～